post w

[...] jesteś na ujemnym/zerowym bilansie kcal to tym bardziej trudno jest robić progres siłowy (ale na takim poziomie rozwoju tego aż tak się nie odczuwa) w linku od Tomasza masz post Traktora, zastosuj się do jego zaleceń (masz tam zdaje się 2 treningi do wyboru, wybierz który Ci bardziej odpowiada i ćwicz, to co zapostowałeś nie nadaje się w ogóle, [...]

Oczym wy mówicie chwalicie gościa post niżej z brzuchem jak by był w ciąży i z budową poduszkowca a tutaj takie opinie STary ja już widze mimo niedokładnych zdjęć że jesteś kawał chłopa graty!!!

po dłuższym czasie przeczytałem ten post jeszcze raz,wiecie co?wiele ludzi którzy tu przesiadują,czytają,czytają czytają,aż w koncu coś tam połapią i komętują starania innych jak wielcy fachowcy ,k***a teoria NIGDY nie idzie w parze z praktyką (w moim przypadku) Nie znasz trybu życia,egzystencji,gdzie pracuje ile zmian i wogóle więc poćwiczcie [...]

[...] prolaktyny kwalifikuje się do zbicia bromergonem albo innym środkiem? wstawiam w opingu bo tylko tu ludzie ogarniają hormony, Sterydów nie brałem To jest Twój pierwszy post kolego i wyluzuj miednice.Pytasz--oczekujesz odpowiedzi -- dostajesz ja i pyskujesz. Zrobiliscie obaj bajzel z tematu.Kazdy powinien pisać o sobie bo inaczej jest [...]

[...] prolaktyny kwalifikuje się do zbicia bromergonem albo innym środkiem? wstawiam w opingu bo tylko tu ludzie ogarniają hormony, Sterydów nie brałem To jest Twój pierwszy post kolego i wyluzuj miednice.Pytasz--oczekujesz odpowiedzi -- dostajesz ja i pyskujesz. Zrobiliscie obaj bajzel z tematu.Kazdy powinien pisać o sobie bo inaczej jest [...]

[...] co stoi na przeszkodzie zeby sobie pomoc? ja juz trenuę i jem odrzywki lata całe, wiec nie psize z teorii. -- a myslisz ze ja co przeczytalem artykul w Kif albo podwieszony post na forum i piszę? :) Może za dużo nie jadlem nowosci ale gainery, bialeczk i kretka to juz swoje przejadlem. Zresztą, każdy ma swoje zdanie. -- dokladnie, ja uwazam, ze [...]

witam wszystkich!mozecie wierzyc czy nie ale potwierdzam z cala odpowiedzialnoscia ze napisany post jest faktycznie MICHALA WILKA!!!!dzis mi o nim powiedzial na silowni gdyz studiuje na AWFie w Katowicach.co do bledow to czy Wam one sie nie zdazaja, zreszta Michal jest od niedawna czytelnikiem forum tak na marginesie ja mu o nim [...]

... i zyli dlugo i szczesliwie ... ... ale sie mily post zrobil - hyhyhy Mam nadzieje, ze koledzy Michala studiujacy na AWF-ie wystaruja w tym roku w AM Ślaska oraz na przyszlorocznych AM Polski ... To bedzie niesamowite przezycie moc zmierzyc sie z osobami trenowanymi przez samego Mistrza ! Gdzie tam do Was nasza skromna sekcyjka trojboju ktora [...]

Maniac co nam po glosach modow z innych dzialow oni nie znaja miczelxa ani nie widza jego zaangazowania w dopingu. Tamten post byl w dopingu i kilka razy go odswierzalem przez co kilka dni byl na pierwszej stronie, a gdzie jak nie do dopingu maja zagladac moderatorzy tego dzialu. Poza tym zawsze posty o przyznanie komukolwiek bolda byly w tym [...]

k******** podwiesic post na jakis czas gdzie sa szefowie? coś na takim forum pewnie sie uzbiera

Cześć Boruta, korzystając z okazji, że post jest do Ciebie, mam małe pytanko; w ofercie Czarnego Pasa pojawiła się kaseta "Yuki Nakai BJJ". Czy obejrzałeś ją, a jeżeli tak, to napisz, czy w zakresie prezentacji technik jest coś warta ( oczywiście poza tymi 80PLN ;-) ) Pozdrowienia

"Cześć Boruta, korzystając z okazji, że post jest do Ciebie, mam małe pytanko; w ofercie Czarnego Pasa pojawiła się kaseta "Yuki Nakai BJJ". Czy obejrzałeś ją, a jeżeli tak, to napisz, czy w zakresie prezentacji technik jest coś warta ( oczywiście poza tymi 80PLN ;-) ) Pozdrowienia" Sorry za replay, ale czy możesz odpowiedzieć? [...]

Zajrzyj sobie do działu marbo na forum i napisz post z budżetem może coś zaproponują sensownego w pieniądzach jakimi dysponujesz

linki do zdjeć masz w post'cie to zdj na dole to moje poczatki :)

[...] wszystko na maxa przez 2 tygodnie ale wyrzuć ćwiczenia które prowokują ból..hehe...Do tego lekarz i przepisanie leków przeciwzapalnych i bólowych..Tak to wygląda w życiu.. Z postu wyzej napisałem wyraźnie ..."im bardziej szanujesz swoje zdrowie tym dłużej bedzie ci słuzyło".. Wydaje sie banalne,ale polecam trening pod okiem trenera i [...]

J/NJ zaklada minimum 16 godzin postu, a 8 jedzenia. Ja robie dluzszy post, bo lekko redukuje, poza tym mam mniej kcal do zjedzenia niz TY- zwlaszcza na masie. Mozesz miec wiec te max 8 godzin żarcia, aby upchnąć wszystko i sie nie przejeść w krótkim czasie. Na mase ten model sie rownie dobrze spisuje, co wiecej- masz wieksze szanse zrobienia [...]

chole.ra też miałem napisać taki post, ale później Teraz to nie ma sensu. Więc dopiszę tylko, że wszystkim życzę Wesołych Świat i nie schlać się za bardzo na Sylwku ( Inko najbardziej to do Ciebie ) A w nowym roku samych przyrostów, zero spadków i takie tam głupoty Sogi później dam każdemu. Pzdrawiam całe SFD a w szczególności najlepszy jego [...]

No wlasnie. Jest tu caly Grappling, bo ten post powinien byc zalozony w Grapplingu ale nasz autor nie bardzo wie co to znaczy. Niestety po przeniesieniu tego topicu do Grapplingu musze stwierdzic, ze temat nadaje sie do kasacji. Bo odpowiedzi na pytania autora jest tu bez liku. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-11-13 20:47:28

[...] realiow Japonii np XV-XVI w. to ok, moze sobie cwiczyc cos z mieczami, jakies wygibasy, przyczajone tygrysy czy inne ukryte smoki, ale prosze... nie mowcie ze cyrki z mieczami maja cos wspolnego z dzisiejsza real fight. Edit. post a propos wypowiedzi zerolika i "aiki jujitsu" Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-11-15 18:18:07

[...] ze widzac moj Av nie dziwi sie jak odbiera, moj stosunek do pijaczkow"---po LATACH na forum wiedzialabys, ze avatarka nie posiadasz czytaj kolezanko z minimalnym zrozumieniem, bo się kompromitujesz... ja tu mile, uprzejmie... próbuję wdawac się w polemikę.. piękny post, na pewno nie usunę Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-11-20 20:44:03